- Présente des programmes d'entraînement et de musculation pour homme, femme entraînés ou débutants. On y trouve aussi des informations sur l'anatomie, la diététique et un forum.
- Le magazine axé sur le bodybuilding récréatif aborde des sujets tels que, la nutrition, l'entraînement et la supplémentation sportive. On trouve aussi un forum et des portraits d'athlètes.